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Die Brennnessel kommt überall auf der Welt vor, es gibt circa 30 verschiedene Arten. In Deutschland wird zwischen vier verschiedenen Brennnesselarten unterschieden. Bereits in der Antike wurde die Brennnessel als Heilpflanze verwendet. Im Mittelalter diente sie als Indikator um die Ernsthaftigkeit einer Krankheit festzustellen und in vielen Kulturen wird der Brennnessel auch heute noch spirituelle Bedeutung zugesprochen. Dass die Inhaltsstoffe der Brennnessel sich positiv bei der Behandlung von Rheuma auswirken und auch gegen Prostatabeschwerden erfolgreich eingesetzt werden, ist erwiesen. Viele Menschen behaupten jedoch, auch unreine Haut und Pickel mithilfe von Brennnessel-Tee effektiv bekämpft zu haben.
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Infos über die Brennnessel
Um beurteilen zu können, ob Brennnessel-Tee wirklich Erfolg versprechend gegen Pickel eingesetzt werden kann, müssen zunächst die Inhaltsstoffe der krautigen Pflanze untersucht werden. So ist die Brennnessel erwiesenermaßen reich an Vitamin C und auch das Provitamin A ist in den Blättern der Pflanze enthalten. An Mineralstoffen beinhaltet sie viel Eisen, Kalzium, Kalium und Magnesium.
Die Nessel mit den brennenden Härchen weist Caffeoyl-Äpfelsäure auf und Gerbstoffe wie Kieselsäure und Ameisensäure sind ebenfalls in der Brennnessel vorhanden. Um festzustellen, ob die positive Wirkung des Brennnessel-Tees auf der Wahrheit beruht, oder ob es sich nur um einen Mythos handeln kann, muss über die Wirkung der Inhaltsstoffe auf den menschlichen Körper beziehungsweise auf die Haut nachgedacht werden.
Es ist zum Beispiel bekannt, dass Caffeoyl-Äpfelsäure antientzündliche Eigenschaften besitzt. Wenn die Caffeoyl-Äpfelsäure aus der Pflanze in den Tee übergeht, würde das zum Beispiel bedeuten, dass einer Entzündung und somit auch einer Pickelbildung vorgebeugt wird. Weiterhin ist erwiesen, dass Eisen für den Sauerstofftransport im Blut mitverantwortlich ist. Eine Pflanze, die dem Körper viel Eisen zuführen kann, sollte sich daher auch positiv auf die Sauerstoffzufuhr der Haut auswirken. Durch eine gute Sauerstoffzufuhr der Haut wird die Zellteilung angeregt, was für die Bildung neuer Hautzellen förderlich ist. Die Ameisensäure ist durchblutungsfördernd, was sich ebenfalls positiv auf den Hautstoffwechsel auswirkt. Vitamin C schließlich ist ein sogenannter Radikalenfänger und wirkt außerdem bei der Kollagenbildung mit. Daher leistet Vitamin C ebenfalls einen wichtigen Beitrag für eine reine und frische Haut und hilft Entzündungen und Pickelbildung zu verhindern.
Wer der Wirkung all der unterschiedlichen Wirkstoffe, die in der Brennnessel vorkommen Rechnung trägt, der kann sich vorstellen, dass der Brennnessel-Tee sowohl äußerlich angewendet, als auch eingenommen einen positiven Einfluss auf das Hautbild ausübt, unreiner Haut vorbeugt und die Pickelbildung mindert.
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Brennnessel-Tee gegen Pickel anwenden
Der Brennnessel-Tee ist ein sehr kostengünstiges Hausmittel, denn der Tee kann zwar in der Apotheke als fertige Kräutermischung erworben werden, ebenso können die wild wachsenden Brennnesseln aber auch selber gesammelt werden. Für den Brennnessel-Tee werden hauptsächlich die jungen kleinen Triebe, die im Frühjahr austreiben, verwendet. Dennoch sollte beim selber Sammeln auf den Standort der Pflanze geachtet werden. Pflanzen, die nicht direkt am Straßenrand stehen, sind weniger häufig durch Tierexkremente verunreinigt und eignen sich daher besser für die Zubereitung des Tees. Die gesammelten Brennnesselblätter werden kopfüber an einer Schnur zum Trocknen aufgehängt. Wenn sie an einem kühlen, trockenen und lichtarmen Ort aufbewahrt werden, halten sie sich bis zum nächsten Frühjahr.
Brennnessel-Tee trinken
Für eine große Tasse Brennnessel-Tee werden ein gehäufter Esslöffel Brennnesselblätter benötigt und ein viertel Liter Wasser. Die getrockneten Blätter werden mit dem kochenden Wasser übergossen und dürfen 10 Minuten ziehen. Danach wird das Brennnessel-Wasser durch ein Sieb gegossen. Der fertige Brennnessel-Tee kann nun getrunken werden oder zur äußeren Anwendung verwendet werden. Weil die Brennnessel sehr harntreibend wirkt, sollten nicht mehr als 0,25 Liter Tee täglich eingenommen werden. Diese Menge muss aber, um eine positive Wirkung zu entfalten, regelmäßig vier bis acht Wochen lang getrunken werden. Danach sollte die Brennnessel-Tee-Kur beendet werden. Wer Herz- oder Nierenprobleme hat, darf keinen Brennnessel-Tee trinken. Und auch bei einer bestehenden Schwangerschaft sollte vor Beginn einer Brennnessel-Tee-Kur der Arzt um Rat gefragt werden.
Brennnessel-Tee auftragen
Zur äußeren Anwendung kann der Brennnessel-Tee entweder in Form eines Dampfbades oder zum direkten Auftragen auf die unreine Haut verwendet werden. Wenn die Brennnessel-Lösung direkt auf die entzündete Haut aufgetragen werden soll, muss die Haut zuerst mit einer antibakteriellen Waschlotion porentief gereinigt werden. Anschließend wird der warme Brennnessel-Tee mithilfe eines Wattestäbchens entweder punktuell auf die Pickel aufgebracht oder es werden Kosmetiktücher im warmen Tee getränkt und anschließend auf die betroffenen Hautstellen gelegt. (Augen und Mund aussparen!) Dadurch, dass warmer Brennnessel-Tee verwendet wird, öffnen sich die Hautporen und die wertvollen Wirkstoffe können besser in die Haut eindringen.
Brennnessel-Tee Dampfbad
Um ein Brennnessel-Tee Dampfbad zu machen, werden fünf Esslöffel getrocknete Brennnesselblätter in eine weite Schüssel gegeben und mit einem Liter kochendem Wasser übergossen. Mit dem Kopf wird sich nun über die Schüssel gebeugt, damit die heißen Brennnesseldämpfe in die Haut gelangen können. Dass der Dampf nicht seitlich entweicht, wird ein großes Frotteehandtuch über den Kopf gehängt und mit den Armen außen um den Schüsselrand fixiert. Nach circa 10 Minuten kann das Dampfbad beendet werden und das Gesicht wird mit Kosmetiktüchern vorsichtig trocken getupft.
Brennnessel-Tee versus Kamillentee
Obwohl viele Experten der Meinung sind, dass der Kamillentee eine wesentlich stärkere Wirkung auf die Haut ausüben kann, als der Brennnessel-Tee, gibt es auch zahlreiche Gegenstimmen, die von der Anwendung mit Brennnessel-Tee restlos begeistert sind. Gerade weil nicht nur die Menschen verschieden sind, sondern weil auch jede Haut anders auf Wirkstoffe reagiert, bleibt es daher jedem selber überlassen beide Kräutertees auszuprobieren, um für sich persönlich den Tee mit der effektiveren Wirkung zu finden.
Wichtig ist, dass bei einem Aknebefall, was keinesfalls mit einer vereinzelten Pickelbildung gleichgesetzt werden kann, von Selbstversuchen abgesehen werden muss. Hausmittel helfen nicht gegen Akne, sie können allenfalls bei einer ärztlichen Behandlung unterstützend wirken. Doch auch dann ist vorher der Arzt zu befragen. Akne ist eine Hauterkrankung, die immer in ärztliche Behandlung gehört, denn nur der Fachmann kann die Ursache der Erkrankung feststellen und adäquate Medikamente verschreiben.
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